Pokličite 03 58 94 095

Seznam želja

0

Košarica

0

Košarica

Vodnik za samopreverjanje dojk

Info Kotiček | 24.10.2018.

Vodnik za samopreverjanje dojk:

I Faza: 

Pod tušem, z eno roko dvignjeno nad glavo s krožnimi premiki prstov, se sistematično dotaknite vseh delov prsi. Ne uporabljajte samo vrhe prstov , posebno pozornost posvetite na obstoj odebelitve, vozle, tumorje in podobno. Uporabite desno roko za pregled leve dojke in levo za desno dojko.

__________________________________________________________________________________

II Faza: Pred ogledalom

Postavite roke na boke in jih trdno primite, poskusite pritegniti prsne mišice, na katerih ležijo prsi. Hkrati poiščite asimetrične spremembe v ogledal, v smislu izbočenja, utrjevanja, kože ali bradavičk. Lažja asimetrija v velikosti prsi ni pomembna, ker je prisotna pri večini žensk.

__________________________________________________________________________________

III Faza: Pred ogledalom

Počasi dvignite roke nad glavo in poiščite zgoraj omenjene spremembe v prsih, pri dvignjenih rokah se povečajo spremembe v koži in bradavicah ter postanejo lažje vidne.

__________________________________________________________________________________

IV Faza: Ležeči položaj

Za najboljši pregled desnih dojk položite in namestite blazino pod desno lopatico in hkrati dvignite desno roko nad glavo. To omogoča, da se prsi raztezajo vzdolž največje površine prsnega koša, tako da je najtanjša in najlažje za pregledati. Ponovite pregled na drugi strani.

__________________________________________________________________________________

V Faza: Ležeči položaj

Pri otipanju desnih dojk uporabite konice leve roke s krožnimi gibi, začenši od periferije dojke do bradavice, po možnosti kot gibanje v smeri urinega kazalca. Bodite pozorni na napetost in vozle. Zgostitev dojke v obliki prsnega tkiva je običajen pojav. Ponovite preiskavo leve dojke z desno roko.

__________________________________________________________________________________

VI Faza: Ležeči položaj

Ob koncu pregleda previdno stisnite bradavičke obeh dojk, da lahko odkrijete ali se pojavi izcedek.


Izdelek je dodan v košarico.